Recomendaciones sobre el consumo de azúcares en los niños

Una gran parte de los azúcares que los niños consumen actualmente están escondidos en los alimentos procesados.

El sobrepeso y la obesidad en México son un problema que se presenta desde la primera infancia, es decir, entre 0 y 5 años. Al menos 1 de cada 20 niños y niñas menores de 5 años padece obesidad, lo que favorece el sobrepeso durante el resto de su vida y los pone en riesgo de sufrir enfermedades circulatorias, del corazón y de los riñones, diabetes, entre otras.

La proporción de niños y niñas mayores de 5 años con sobrepeso u obesidad aumenta a 1 de cada 3. El principal problema de nutrición que padecen niñas y niños de entre 6 a 11 años es la presencia de ambos padecimientos, obesidad y sobrepeso.

Debido a esto, México se encuentra entre los primeros lugares en obesidad infantil en el mundo.

Es importante que desde el inicio de la alimentación complementaria los bebés y niños aprendan hábitos saludables de alimentación con la finalidad de prevenir enfermedades o padecimientos crónicos en edades posteriores.

El grupo de nutrición de la Espghan pone a nuestra disposición el siguiente material informativo.